Pranayama Iyengar: La Ciencia de la Respiración Consciente

Un viaje guiado a través de las técnicas de respiración del método Iyengar. Aprenderás a respirar con intención, a regular tu energía y a calmar tu sistema nervioso desde la precisión y la progresión segura que caracteriza este estilo.

Ideal para: Practicantes con al menos 6 meses de experiencia que quieran profundizar más allá de las asanas.
Duración: 8 semanas, 1 clase semanal + prácticas diarias guiadas en audio.